Fastenwochen direkt an der Ostsee
im R&R Strandhotel Baabe
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Dabei können Sie das "strenge" Heilfasten nach Buchinger wählen oder das "sanfte" Basenfasten nach Sabine Wacker. Die Fastenkurse werden von Frau Dr. Fassmann und ihrem Team professionell geleitet und begleitet.
Ergänzt werden die Fastenwochen durch geführte Wanderungen und Yogakurse.
Die Wanderungen an der frischen Meeresluft stabilisieren den Kreislauf, verhindern den Muskelabbau und helfen dem Körper beim Umschalten von äußerer Nahrung zur Ernährung von innen.
Das Yogaprogramm unterstützt das Heilfasten ebenso durch Atemübungen und Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Und so beginnen Sie den Tag einer Fastenwoche mit Atemübungen direkt an der Ostsee und genießen dabei den Sonnenaufgang am Meereshorizont...
